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    Espaguete com molho de tomate bem simples

    Ingredientes 4 tomates  Macarrão (a quantidade ideal para você no momento) Alho a gosto Sal a gosto Manjericão seco ou em folha Metade de uma cebola Óleo ou Azeite Modo de preparo Cozinhe o macarrão no tempo ideal ou de acordo com a embalagem e reserve  Corte os tomates e tire as sementes Depois leve todos […] More

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    Chocolate quente sem amido

    Ingredientes 2 xícaras de leite 3 ou 4 colheres de chocolate 2 colheres de sopa de açúcar 1 caixa de creme de leite  Modo de preparo Ferva bem o leite junto com chocolate e o açúcar  Depois de fervido acrescente o creme de leite e misture Fique a vontade para acrescentar canela, diminui a quantidade […] More

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    Mousse de Maracujá

    Ingredientes 3 maracujá 1 caixa de creme de leite 1 caixa de leite condessado Modo de preparo Dispor 2 maracujá, o creme de leite e o leite condensado no liquidificador Bata tudo  e depois coloque em um recipiente Deixe na geladeira por 4 horas Calda Você pode fazer de duas maneiras: 1: Abrir o maracujá […] More

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    Arroz de forno

    Que tal reaproveitar aquele arroz que sobrou em vez de misturar com o arroz novo ou requentar! Ingredientes  100 gramas de presunto picado 300 gramas de queijo muçarela ralado Sal a gosto Pimenta do reino a gosto Folhas de manjericão  1 ovo 400 gramas de tomates pelados 50 gramas de farinha de rosca ou pão […] More

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    Torradas simples na AirFryer

    Ingredientes Pão francês cortado em rodelas (a quantidade de sua escolha) Manteiga Azeite Orégano (seco ou fresco) Modo de preparo Misture a manteiga, azeite e o orégano em um recipiente  Depois passe nas rodelas  Coloque na AirFryer de 8 a 10 minutos em 180 graus Por fim está pronto suas torradas Fique de sua escolha […] More

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    Creme de Abóbora

    Ingredientes 1/2 abóbora japonesa, sem sementes 2 dentes de alho 2 ramos de alecrim 1/2 xícara de chá de água Sal e pimenta-do-reino moída, a gosto 1 fio de azeite Modo de Preparo Em uma assadeira, coloque a abóbora Coloque dentro da cavidade da abóbora o dente de alho e o alecrim Cubra com papel […] More

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    Sopa de Milho

    Ingredientes 500 gramas de milho congelado 300 ml de leite 1 cebola Alho a gosto Sal a gosto Manteiga a gosto Tomilho a gosto Modo de Preparo Doure a cebola e o alho na manteiga Em seguida, adicione o milho e refogue Acrescente o leite e o tomilho e deixe cozinhar até o milho ficar macio Bata […] More

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    Bolo Fit de cenoura com mel

    Ingredientes 2 ovos ½ xícara de leite desnatado 2 cenouras médias raladas 8 colheres de sopa de farelo de aveia 2 colheres de amido de milho 6 colheres de sopa de leite em pó desnatado 2 colheres de sopa de mel 1 colher de sopa de sucralose 1 colher de sopa de fermento em pó […] More

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    Laranjada top detox

    Ingredientes 5 laranjas ½ ramo de salsa com talos 4 cenouras Modo de preparo Esprema as laranjas em um copo separado Fatie em pedaços as cenouras e coloque no liquidificador Acrescente a salsa e o suco de laranja Acrescente meio copo de água filtrada Se preferir coloque cubos de gelo, Bata tudo e sirva imediatamente More

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    Crepioca Low Carb

    Ingredientes 2 ovos 1 colher de sopa de farinha de linhaça Queijo ralado a gosto Orégano Sal Modo de Preparo Misture todos os ingredientes em uma tigela pequena, batendo bem os ovos até ficar bem uniforme. Despeje em uma frigideira untada com azeite ou manteiga Doure dos dois lados Adicione recheios com queijo, frango, carnes […] More

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    Pãezinhos Low Carb em 2 minutos no Microondas

    Ingredientes 1 ovo 1 colher de sal a gosto 1 colher de chá de fermento em pó Modo de Preparo Misture tudo e leve ao microondas por 2 minutos em um potinho untado Depois de pronto, recheei com queijo e coloque no grill pra grelhar ou em uma frigideira More

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    Rolinho de frango com bacon na Air Fryer

    Ingredientes 6 filés de peito de frango 6 fatias de bacon Alho Sal Pimenta do reino a gosto Palitos de madeira Modo de preparo Pré-aqueça sua Air Fryer por 5 minutos em 200 graus Tempere os filés de frango com alho, pimenta do reino e sal a gosto Coloque cada filé de frango sobre uma […] More

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